Reader !! 轉眼間又過了一週啦！這幾天過得好嗎？別忘了對自己說聲：「你很棒喔！☀️」

在這封電子報開始之前，想先問問你：最近有聽我的 Podcast 嗎？🎧
我的節目 《英文看世界 Open Up English with Claire》 每週都在持續更新中！
如果你平常太忙沒時間看文字，現在你可以一邊通勤、一邊做家事，用「聽」的跟我一起學英文、看世界！

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本週的「正能量英文電子報」準時送達！這週想跟你分享：

1️⃣ 🏃‍♀️ 5 句職場超常用「催進度」的說法
2️⃣ 🎉 「太棒了！」英文怎麼說？別只會說 Good
3️⃣ 👋 別再只會 Hello 了！6 種超道地打招呼法 🇺🇸
4️⃣ 📰 帶你讀懂年輕人回饋社會的國際新聞 + 必學 3 個高頻字
5️⃣ 💭 最近和學生做諮詢通話，讓我回想起我以前什麼都沒有的時候...

趕緊看下去... ⬇️

🗣 美國英文現場實測

🏃‍♀️ 5 句職場超常用「催進度」的說法

有一次我想問合作方進度，結果訊息打得太直接，連我自己看了都覺得壓力很大 😅 後來我才發現，英文裡有很多「催進度」的說法，其實可以聽起來很自然、很有禮貌，不會讓對方覺得你在逼迫他。

今天分享 5 句職場超常用的「催進度」英文 👇

1️⃣ Just following up（想跟進一下）

📌 Just following up on this task.

👉 想跟進一下這個任務的進度。

💡 最安全、最溫和的催進度方式，不會給人壓迫感

2️⃣ Any updates?（有更新嗎）

📌 Any updates on this project?

👉 這個專案有進度更新嗎？

💡 簡單直接，但不失禮貌

3️⃣ Have you had a chance to…（你有空處理…嗎）

📌 Have you had a chance to review the file?

👉 你有空看一下那份檔案了嗎？

💡 語氣比較柔和，給對方一個台階下

4️⃣ When can we expect…（什麼時候可以…）

📌 When can we expect the final version?

👉 我們大概什麼時候可以拿到最終版本？

💡 帶一點時間壓力，但不強硬

5️⃣ Looking forward to your update（期待你的更新）

📌 Looking forward to your update.

👉 期待你的進度更新。

💡 禮貌收尾，通常放在信件最後

*免費名額只限200名！

🧠 生活英文加油站

🎉 「太棒了！」英文怎麼說？

有一次朋友跟我分享好消息，我第一反應只有一句："Good." 😅
有時候不是你不替對方開心，只是你的英文還沒把那個情緒表達出來！

今天分享 3 句超常用的「太棒了」，讓你的回應更有溫度 👇

1️⃣ That’s awesome!（太棒了）

📌 That’s awesome news!

（這消息太棒了！）

2️⃣ That’s amazing!（太厲害了）

📌 That’s amazing, congrats!

（太厲害了，恭喜！）

3️⃣ That’s great!（很好耶）

📌 That’s great to hear!

（聽到這個真好！）

(🔥 目前已有 400+ 位學生在上課囉！趕緊免費試聽看看～)

✨ 本週英文學習啟發

👋 別再只會 Hello 了！6 種超道地打招呼法 🇺🇸

別再只會說 "Hello" 或 "How are you?" 了！
在美國，不同熟度有不同的打招呼方式，學會這 3 招，瞬間提升你的口說自然度！

🤝 一、 第一次見面 (正式/淺交)

📌 Nice to meet you. / Pleasure to meet you.​
💡 這是「唯一」適合用 meet 的時候！第二次見面一定要改用 nice to see you again，不然對方會以為你忘了他喔！

☕️ 二、 點頭之交 (常碰面但不熟)

📌 Hey, how have you been? (最近過得好嗎？)
💡 這句是美國人最常用、最保險的開場白。

​
🔥 三、 死黨專屬 (熟人限定)

📌 男生版：What's up? / Sup? / What's good? (可以配個擊掌！)
📌 女生版：[名字]! It's been too long! How's everything? (通常語氣會很嗨！)

【​👉 點擊這裡​看完整版YouTube​，跳脫課本框架！像美國人一樣 Say Hi 的正確姿勢 👋】

📰 本周國際新聞整理

有時候我看到一些年輕人在做的事情，真的會覺得很厲害。
他們不只是分享想法，而是真的開始行動、做計畫、幫助別人。
現在越來越多海外年輕人，都希望自己能對社會帶來一些影響。

所以今天想跟你分享這則新聞 👇

📚 3 個新聞高頻單字

1️⃣ social（社會的）

💬 Social issues are important.
👉 社會議題是很重要的。

2️⃣ project（計畫）

💬 He started a project.
👉 他開始了一個計畫。

3️⃣ impact（影響）

💬 The project has a big impact.
👉 這個計畫帶來了很大的影響。

🗣️ 如何和朋友閒聊這則新聞？直接用這三個句子開場：

• What kind of social issue do you care about most?（你最在意哪一種社會議題？）
• Have you ever wanted to start a project of your own?（你有想過自己做一個計畫嗎？）
• Do you think social media can create positive change?（你覺得社群媒體可以帶來正面的改變嗎？）

✍🏻 Claire每周小日記

我最近有一個很深的感受。
我覺得很多台灣人，包括以前的我，
都會有一種期待：
想改變人生，但希望不要太辛苦。
想找到人生意義、想變自由、想變厲害、想過不一樣的人生，
卻又希望整個過程可以輕輕鬆鬆。

但後來我發現——
如果你想得到那些「少數人才能擁有的東西」，
你其實是在 bending reality (扭曲現實)。

你不是在過一個普通的人生，
你是在「改寫自己原本的人生劇本」。
而既然你想要的是不一樣的人生，
那你怎麼會期待，
過程還能跟一般人一樣舒服呢？

很多時候，我們真正需要做的，
其實是 to make peace with yourself (與自己和解)。
問自己：
​👉 「我願不願意成為那個承擔結果的人？」​
​

因為有時候，人不快樂，
不是因為沒有能力，
而是因為...

你很想要那個東西，
但又不想承受得到它需要付出的代價。
於是內心就會開始產生怨念、不平衡、委屈感。
但人生本來就不是公平的。
每個人的起點、資源、機會都不一樣。

你唯一能做的，
就是盡可能用你現在擁有的資源，
去靠近你真正想要的人生。

💬 給你的本週小反思：

你現在想要的人生，需要你成為什麼樣的人？
而你願不願意承擔，那個人生背後需要付出的代價呢？